Tips Sihat Dan Bertenaga Semasa Berpantang

Adakah anda sedang berpantang ? Atau anda bakal berpantang tak lama lagi ? Sebenarnya ramai ibu yang berdepan dengan pelbagai masalah ketika berpantang kerana kurang persediaan. Jadi pada entri kali ini, saya akan kongsikan tips supaya anda yg bakal berpantang lebih bersedia seterusnya sihat dan bertenaga semasa berpantang. 



Ketahui beberapa masalah yang biasa di alami ketika tempoh berpantang.  

1. Luka Koyakkan Pada Episiotomi

Jika ada koyakkan pada episiotomi, membuatkan anda merasa sakit di bahagian faraj. Sakit biasanya akan dirasai selama dua hingga tiga minggu lebih-lebih lagi semasa berjalan dan duduk. Jika koyakkan lebih panjang, kesakitan yang dialami akan mengambil masa yang lebih lama untuk sembuh sepenuhnya.

2. Sakit Rengat

Sebaik sahaja selepas melahirkan, ibu bersalin biasanya akan mengalami sakit seperti kontraksi, ia juga dikenali sebagai 'sakit rengat'. Ia terjadi kerana rahim mula mengecut, dan kecutan itu boleh mengurangkan risiko tumpah darah.

3. Sembelit

Sembelit adalah masalah biasa yang dialami oleh ibu berpantang. Ia berlaku adalah disebabkan perasaan fobia kerana takut luka episiotomi terbuka semula semasa membuang air besar. Sembelit yang tidak dirawat pula boleh menjadi masalah buasir. Ibu berpantang sangat digalakkan untuk makan sayur-sayuran dan makanan berserat tinggi serta minum air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. 

4. Bengkak Susu

Bengkak susu biasanya berlaku semasa minggu pertama selepas bersalin. Punca utama terjadinya bengkak susu adalah kerana susu tidak dikeluarkan dan payudara tidak dikosongkan secara kerap dan efisyen. Lekapan yang tidak betul juga akan menyebabkan susu tidak dapat dikeluarkan dengan efektif dari payudara. Ini juga menjadi penyebab kepada masalah luka pada payudara dan bayi tidak cukup susu.

5. Perubahan Bentuk Fizikal

Sebaik sahaja selepas melahirkan, bentuk fizikal masih kelihatan bulat, tidak ramping dan menggeleber. Sesetengahnya pula kelihatan masih seperti hamil. Jangan risau, ia mengambil masa untuk kembali kepada bentuk asal. Susukan bayi secara eksklusif, akan membantu berat badan berkurangan dengan kadar yang lebih cepat.

6. Postpartum Depresion

Postpartum depression adalah satu keadaan di mana si ibu mengalami kemurungan atau depresi selepas melahirkan anak. Melahirkan secara normal atau pembedahan C-seksyen merupakan satu proses yang mencabar. Ia menuntut kesabaran, pengorbanan dan tenaga yang banyak. Sakitnya pula tidak boleh digambarkan, maka tidak hairanlah jika ada segelintir ibu berpantang yang mengalami depresi seperti ini. 


Bagaimana Shaklee Boleh Membantu Ibu berpantang Sihat Dan Bertenaga


Memperkenalkan set berpantang Shaklee yang lengkap dengan nutrisi yang diperlukan oleh si ibu. 






Jom kita lihat apa fungsi setiap vitamin dalam set ini.

Sustained Release Vita-C Plus 

  • Sangat penting untuk penyembuhan luka
  • Penting dalam pembinaan tisu penghubung untuk pencantuman semula tisu yang koyak semasa proses bersalin
  • Meningkatkan imuniti ibu untuk mengelakkan ibu mendapat jangkitan dari luka bersalin
  • Memelihara kelenjar dari tekanan dan kecederaan termasuk kelenjar susu
  • Menyerikan semula kulit


Vita-Lea

  • Membantu membekalkan segala jenis zat dan mineral yang diperlukan oleh ibu berpantang untuk sembuh dari luka bersalin
  • Mengandungi IRON untuk membina semula sel darah merah yang banyak hilang semasa proses bersalin
  • Membantu ibu cergas dan bertenaga semasa proses berpantang
  • Membantu ibu mendapat nutrisi yang lengkap yang tidak terdapat dari makanan berpantang yang terhad


Alfalfa Complex

  • Alfalfa digelar 'raja segala tumbuhan' kerana ia banyak memberi manfaat kepada kesihatan dan berfungi seperti jamu iaitu merawat dalaman wanita
  • kaya dengan serat, protien, asid amino, klorofil, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia
  • Memerangkap lemak yang telah dicairkan oleh Lecithin dan membawanya keluar dari badan
  • Merupakan galactagogue atau milkbooster bagi memudahkan penyusuan ibu
  • Merawat masalah keputihan


B-Complex

  • Memelihara sistem saraf dari tekana dan stress
  • mengandungi asid folik yang diperlukan pembentukan sel dan tisu yang baru
  • Menukar kalori kepada tenaga bagi mengelakkan ibu menjadi gemuk
  • Membantu menenangkan ibu dan menstabilkan hormon
  • Mengelakkan dari post-partum depression (meroyan)
  • Memberi stamina dan tenaga untuk ibu berjaga malam menjaga bayi


Energizing Soy Protin (ESP)

  • Protien sangat penting untuk penghasilan hormon dalam badan. Bagi ibu menyusu, panghasilan hormon prolactine dan oxytocin sangat penting bagi menjayakan penyusuan susu ibu
  • Protien adalah komponen utama dalam susu ibu selain air. Kurang protien boleh menyebabjan masalah kekurangan susu semasa berpantang
  • Membantu membina dan membaiki sel seterusnya mengalakkan penyembuhan luka dengan segera
  • Mengenyangkan dan memberi tenaga. Jadi boleh mengelakkan si ibu dari makan terlalu banyak semasa berpantang seterusnya mengelakkan kegemukan.

OsteMatrix

  • Melembutkan najis untuk mengelak sembelit
  • Mengurangkan lenguh badan semasa berpantang
  • Mengurangkan sakit pinggang semasa berpantang
  • Membantu penghasilan susu ibu
  • Membantu penghasilan semula darah yang banyak hilang semasa proses bersalin


OmegaGuard

  • Membantu memberikan kehangatan pada badan si ibu
  • Membantu menurunkan dan mengawal berat badan si ibu selepas bersalin
  • Mengawal paras kolesterol dan selera makan
  • Mengandungi DHA dan EPA yang baik untuk otak ibu dan seterus kepada bayi selepas disusukan


Lecithin

  • Lecithin Shaklee mengandungi Choline untuk kecerdasan akal
  • Ibu yang mengambil lecithin semasa menyusu akan mengalirkan choline yang sangat baik untuk bayi yang disusukan
  • Lecithin membantu ibu berpantang untuk lebih fokus dan tidak mudah lupa
  • Berfungsi untuk memecah molekul asid lemak kepada rantaian yang lebih halus dan mudah untuk diemulsi lalu mempercepatkan proses menurunkan berat badan
  • Lecithin juga berperanan untuk mengurangkan risiko clog duct atau duktus susu tersumbat

Testimoni Set Berpantang Shaklee













Semoga dengan perkongsian ini dapat menyakinkan anda untuk mencuba set berpantang Shaklee. Anda tidak perlu risau kerana produk Shaklee dijamin selamat, berkesan dan semulajadi. Jangan berlengah lagi untuk mencari produk yang sesuai dan terbaik untuk tempoh berpantang anda kerana jawapannya hanyalah SET BERPANTANG SHAKLEE


Nak order atau sebarang pertanyaan boleh hubungi saya segera.

Klik di bawah untuk pembelian secara online.




Disclaimer : Produk-produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. Produk-produk ini adalah makan tambahan yang membantu melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh badan juga membantu sistem badan berfungsi dengan lebih baik. Baca lebih lanjut....







Comments

  1. Terbaik tips ni sis..bermanfaat untuk ibu2 yang berpantang

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Hilangkan Bintik Kolestrol Di Sekitar Mata Secara Semulajadi

Tiub Fallopio Tersumbat Dan Kaedah Merawat Tanpa Pembedahan

Ovarian Cyst, Tanda dan Cara Merawatnya